OCR son las siglas de Obstacle Course Race, literalmente carrera de obstáculos en español, y pese a que la gente cree que es una modalidad moderna, nada más lejos. Ya desde los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia existían las carreras de obstáculos, aunque quizá...
Este año, a pesar de estar ya casi a las puertas de diciembre, el frío se está haciendo esperar. Lo que nunca se hace esperar en estas fechas es el cambio horario, y que se hace de noche más pronto. ¡Demasiado pronto! Es por eso...
Seguro que más de una vez te has preguntado cual es el mejor calzado para el deporte que estás practicando. El calzado es una de las prendas más importantes a la hora de practicar la gran mayoría de deportes. Ya no solo para poder tener...
El deporte y el ejercicio físico es un hábito muy saludable que tiene muchos beneficios para la salud. Juntamente con un estilo de vida activo, una buena alimentación, la salud, un descanso y control del estrés pueden ser grandes aliados para una vida plena. Hoy...
En verano no debemos descuidar nuestra alimentación y si además hacemos ejercicio físico, deberemos estar atentos a que no nos falte ningún nutriente para poder seguir realizando ejercicio de forma segura. Una de las recomendaciones más importantes, como bien sabes, es la hidratación, en estos meses...
Si estás leyendo esto es que seguramente alguna vez en la vida has ido de excursión a la montaña. Te has puesto las botas, tu ropa más cómoda, has llenado la mochila de agua y algún snack, y has salido a ver mundo. Y después...
Los parques naturales y excursiones se convierten en una experiencia distinta una vez pasado el invierno. La primavera abre todo un mundo de posibilidades y sensaciones para entrar en contacto con la naturaleza en compañía de nuestra familia o amigos. Encontraremos paisajes más ricos y coloridos,...
Llega el invierno y con ello las actividades de nieve como esquí o snownboard, raquetas de nieve, esquís de travesía o esquí nórdico. Todos ellos son deportes que se practican en invierno en un entorno nevado, ya sean en un espacio controlado como en plena...
Tanto las raquetas de nieve como los esquís de travesía se han popularizado mucho en los últimos años, cosa que ha hecho que personas con experiencia y sin ella salgan a la montaña a disfrutar. Las dos disciplinas de deportes de invierno nos permiten realizar un...
Existe un largo historial de sana rivalidad entre esquiadores y deportistas de snowboard. Cada bando con la creencia de que su deporte de invierno favorito es el más hábil. Así que si estás incursionando en el maravilloso mundo de la nieve y quieres optar por...